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古枫(吟梅听雪)的博客

 
 
 

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十谷健康粥:   

2009-08-26 06:55:48|  分类: 引用 |  标签: |举报 |字号 订阅

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十谷健康粥: 

材料:黑糯米、小米、糙米、小麦、燕麦、麦片、荞麦、莲子、芡实、红薏仁。 

 

成份:维生素B群(含B1/B2/B6/B9/B12)维生素A、维生素C/维生素E/维生素K等 

      矿物质:铁/钙/镁/钾 

      微量元素:锌/铜/锰/锗 

 

 

功效:具有降血压、降胆固醇、清除血栓、舒缓神经等功效; 

      对便秘、失眠、口角炎的效果不亚于医药,最重要没有副作用;此外还可预防血管硬化、脑中风、心肌梗塞、癌症等文明病。 

 

     注:此方来自少来雨果大师养生之法,曾被患者证实功效。 

 

古枫转摘。 

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